親の健康情報、何をまとめておけばいい？
親が救急車で運ばれたと連絡が来て、病院で「普段飲んでいる薬は？」「持病は？」と聞かれ、何も答えられなかった――。こういう話はめずらしくありません。
元気なうちに、一緒にまとめておくのがいちばんです。
まとめておきたいことチェックリスト
いざというとき、まず必要なこと
- 名前、生年月日、血液型（わかれば）
- アレルギー（薬・食べ物）
- 持病（治療中の病気）と、過去の大きな病気・手術
- 飲んでいる薬（名前と量）
- 緊急連絡先（家族の電話番号）
受診のときに役立つこと
- かかりつけの病院・医師の名前
- 普段の血圧
- 健康診断の結果
- ペースメーカーなど、体に入っている医療機器
保管場所を家族で共有しておくこと
- 保険証（マイナ保険証）・診察券・お薬手帳の置き場所
- 介護保険証、障害者手帳（あれば）
上手にまとめるコツ
- 一度に全部やろうとしない。 まずはアレルギー・薬・持病・連絡先の4つだけで十分です。
- お薬手帳や薬局の明細書を見ながら書くと、薬の名前を間違えにくくなります。
- 本人の了解を得てから。 健康のことは本人の大切な情報です。「もしものとき、家族が困らないように」と、一緒に作るのがおすすめです。
- 薬が変わったら更新する。 受診のあとに見直す習慣をつけましょう。
紙？スマホ？
どちらでもかまいません。大切なのは「いざというとき、すぐ出せること」です。
- 紙なら、財布や冷蔵庫の扉など、決まった場所に。
- スマホなら、ロック画面から見られるようにしておくと、本人が話せないときにも役立ちます（「iPhoneのロック画面に緊急情報を出す」）。
「みせる健康手帳」は、1台のスマホで家族の分も管理できます。項目を選ぶだけで登録でき、救急隊や医師に「見せる画面」がすぐ出せます。データはスマホの中だけに保存され、どこにも送られません。